Болушу маленькой төштүн чакырат у аны обладательниц сезими ишенимсиздик анын өзүнүн жагымдуулугун, ошондуктан алар стараются ыкмаларын табууга түрткү берген көлөмүн көбөйтүү сүт бездери. Пластическая хирургия бири болуп саналат чечимдерин ушул көйгөйдү, бирок сөзсүз эмес-баркына карата абдан радикальному ыкмасы өзгөртүү үчүн, өлчөмдөрү бюста.
Бар ар кандай техниканын массаж, көптөгөн бири болот аткарууга өз алдынча үй шартында.
Качан аялдын пайда болот каалаган оңдоо формасы бюста, адистер рекомендуют дайыма аткарууга укалоо көбөйтүү үчүн төштүн. Ырдын чийилген жол-жобосу жетишүүгө мүмкүндүк берет билдирилген терапиялык жана общеукрепляющего натыйжага.
Жыйынтыгында, системалык түрдө жүргүзүү массаж байкалат көптөгөн оң өзгөртүүлөрдү организминде:
Эгерде айтууга түздөн-түз тийгизген таасири тууралуу массаж карата сүт безинин, анда аркылуу бир нече сеансов болот эсептөөгө карата бул формасын өзгөртүү төштүн улам жогорулатуу, анын упругости.
Бюст кийин массаж көбөйөт боюнча, ошол себеп булчуңдун, выстилающие сыртына грудную клеткасына болуп калат ашык подтянутыми. Чындык, ушундай көбөйтүүгө даяр болбой калса, анча олуттуу эмес болсо, ошондуктан кереги жок ашырылышын күтүүгө, бул бюст болот усиленно өсө баштады.
Албетте, аялдар мектеп билүүгө, канча понадобится убакыт үчүн өзгөртүү болуп калды ощутимыми? Жол-жоболорунун жыйынтыктарын көз каранды жеке өзгөчөлүктөрүн. У бир жыл үчүн грудь өлчөмүнө көбөйтүлөт, башка – эки.
Укалоо эффективен при грудном вскармливании иштеп чыгуу үчүн сүт протока, анткени күчөтүүгө лактации. Маанилүү мында эмес переусердствовать үчүн жол бербөө ашыкча керектөөнүн бөлүп сүттү. Мындан тышкары, аркасында ар кандай техникам болот даярдасын сүт безинин мезгилине карата лактации. Эгерде жол-жобосу аткарылат туура, бюст аяктагандан кийин эмчек эмизип багууну формасын сактап калат, демек, жагымдуулугу.
Жүргүзүү массаж керек доверить квалифицированному адиске. Андан сырткары, укалоо өсүшү үчүн төштүн ээ кээ бир каршы көрсөтмөлөрү, игнорирование алардын спровоцирует нежелательные кесепеттери.
Жол-жобосу төмөнкүлөргө тыюу салынат:
Ачаардын алдында, бул отправляться бул укалоо, ал жүзөгө ашырылат көбөйтүү үчүн көкүрөк бездери, зарыл провериться у врачтын көз карашынан мүмкүндүгү болгон ар кандай уплотнений. Эгерде убагында дарт табуу болчу багынан билим берүү же түйүн, жол-жоболору жокко чыгарылат.
Айым түшүнүшү керек, - деп массирование төштүн өзгөртүүгө жөндөмдүү гана эмес, анын өлчөмү, бирок спровоцировать өсүшү шишиктер, ал толук болуп калышы мүмкүн злокачественной. Ошондуктан маанилүү алдын-ала жазылуу карата маммологу жана гинекологу, ынануу здоровом абалы бездери.
Жол-жобосу, анын аркасында грудь мүмкүн көбөйөт көлөмдө, белгилүү эрежелерин сактоону талап кылат:
Бүткөндөн кийин сеанса керек кабыл алууга душ, мында керек жиберүүгө струю суунун жогорку бөлүмдөрү төштүн жакшыртуу үчүн кровоток.
Качан пайда маселе катары көбөйтүү грудь массажем, турат көңүл буруу популярдуу жана натыйжалуу техниканы, аркасында алар чыныгы көбөйүшү упругости теринин жана жакшыртуу, тышкы түрүнө сүт бездери.
Эгерде укалоо аткарылат сабаттуу, обвисшая грудь калыбына келтирүүчү өзүнүн формасы, мында нормализуется регенерациялоо терисинин. Мындай жыйынтык натыйжасы болуп саналат күчөтүү кан айлануу жана керектөө товарлары менен толтуруу клеткаларынын пайдалуу элементтери.
Эгерде эркек пландаштырат аткарууга укалоо көбөйтүү үчүн бюста үй шартында, ал эрежелерди карманышы керек тандалып алынган техника. Андай болбосо, кереги жок ашырылышын күтүүгө жана кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү.
Жакшы, аны жасоого уктаар алдында кийин суу жол-жоболорун. Үчүн сыйгалануу бармактын по коже болчу болушунча аз, колдонуу сунуш кылынат майларды – персикового, абрикосового, зайтун, миндального.
Гидромассаж – бир негизги жол-жоболор алардын жардамы менен ар кандай кыз же эркек сможет колдоого красоту бюста. Маңызы методикасын турат таасир эткен струи суунун грудные булчуңдун жана тери покровы жаатындагы сүт бездери. Маанилүү шарт техника – тандоо оптималдуу напора үчүн ар түрдүү участокторун көкүрөк клеткасынын.
Учурда салттуу гидромассаже понадобится сочетать струи ар кандай тоскоолдуктардын интенсивдүүлүгүнүн:
Бойлото ар бир зона ишке ашырылат кеминде 10 круговых бергиле. Струя жиберилет карата облусунун подмышек жүргүзүлөт бойлото үстүн төштүн чыгарылат жогору карата шее. Жалпы узактыгы массаж – 10-15 мүнөттөн боюнча) 5-7 минут ар бир МЖ).
Таасирдүү методикага эсептелет айкалышы массаж жана контрастного жан дүйнөм. Ысык суу өбөлгө расслаблению булчуңдардын жана тазаланууга териге, ал эми муздак – активдештирүү алмашуу процесстерин жана күчөтүү кровотока. Бирок, турат экенин эске алуу жогору температура, суу өбөлгө растяжению теринин, ошондуктан эмес стоить злоупотреблять жол-жоболорго.
Бири техник даосского массаж жана карайт таасир сүт безинин, ал дем иштеп чыгууну пролактина. Деңгээлин жогорулатуу гормона спровоцирует көлөмүн көбөйтүү төштүн. Методика өзгөчө уместна өспүрүм куракта жана лактация мезгилинде, качан эмне болуп сапат жагынан өзгөртүп куруу жыныстык системасы.
Үчүн грудь башталган көбөйөт, понадобится аз эмес убакыт. Адистеринин айтымында, видимые натыйжалар байкалат соң жарым жылда, мында сеансы жүргүзүлүүгө тийиш дайыма кара комбинациясы менен жеке упражнениями. Рекомендация өзгөчө актуалдуу болуп саналат үчүн өспүрүмдүн.
Укалоо Ци аткарылат эки этап менен:
Саны вращений – саны, кратное 36, ошол күнү алардын болбошу көп 360.
Аркасында массажу Ци болот жоюуга непропорциональность бездери. Грудь бар аз көлөмү, массируется гана ичүү. Башка керек массировать башында ичине, анан сыртка.
Мындай техника гана эмес, таасир этет өсүшү бюста, бирок эскертүүгө жардам берет түзүү кист жана опухолей.
Методика болуп өркүндөтүлгөн бир түрү точечного массаж (акупрессуры), ал активдүү практикуется чыгыш медицина. Маңызы техниканын турат күчөтүү иштеп чыгуу гормондордун, - деп чакырат өсүшү сүт бездери.
Аткаруу массаж Шиацу керек иштөөгө тажрыйбалуу адис, анткени үчүн туура таасир биологиялык активдүү чекитке зарыл многолетняя практика. Жумасына жол бир нече сеансов, алар длятся-жылдын 30-мүнөткө чейин саат.
Бул пошагово ал чекиттүү мониторинг укалоо?
Аткарууда методикасын маанилүү эмес отклоняться көрсөтүлгөн жерден, башкача кыймыл болот бесполезными.
Жол-жоболору үчүн зарыл запастись небольшими өлчөмү боюнча шариками. Бул учурда пайдаланылат шарики үчүн тенниса же иним үчүн арналган машыгууларды манжалардын. Менен шаймандардын жардамы керек таасир этүү белгилүү бир чекитке. Алардын турган жери:
Адистеринин айтымында, стопе турат область, таасири болгон көкүтөт өсүшү төштүн.
Методика карайт поочередность иш-аракеттер:
Аркасында несложным манипуляциям денеси жакшы расслабляется жана наполняется нужной ага энергиясы.
Үчүн эскертүүгө өпкөдө көрүнүштөр сүт железе, ошондой эле подготовиться к предстоящему массажу өзгөртүү үчүн көлөмүнүн төштүн пайдалуу аткарууга несложную разминку:
Укалоо менен чередованием круговых кыймылдардын жана надавливаний жасалат бери 5 мүнөт.
Жол-жобосу карайт болуу бою белгилүү промежутка убакытты атайын камера менен жидким азотом. Жүрүшүнө сеанса сөзсүз наблюдает адис.
Эгерде укалоо жасалат, үйдүн пайдаланылат ледяные кубики. Аларды даярдоо сунушталат, сочетать травяные кайнатмалар, май жана жемиш ширелери.
Таасир холодом тонизирует терини. Лед зарыл водить круговыми кармалган. Чыгарылат пайда болушу кубаттуу дискомфорта, анткени маанилүү жол бербөөгө переохлаждения.
Китайскую методикасын болот менен айкалыштырууга техниками, жогоруда саналып өткөн, бул благоприятным түрдө кандайча таасир этет абалы төштүн. Жардамы менен массаж гуаша мүмкүн ишке киргизүү процесси самоисцеления. Тармакты таасир этүү болуп саналат спина, башы, шея, жаныбарларды, жа, сандын.
Жыйынтыгы сеанса:
Жол-жоболору үчүн колдонулат атайын скребки (рлнд, жыгач, минералдар). Алдында сеансом териси иштетилбеген майын же кремом. Массажист аларды кармап, бир канча түрлөрү кыймыл – интенсивдүү мүнөздөгү жана жай менен чабал нажимом.
Аркасында өтө саны ар түрдүү техник коррекциялоо бюста жеткиликтүү болуп калат, ар бир представительнице мыкты жынысына. Пайда болушу натыйжаларды күтүүгө болот болгондо гана ар дайым алмашып туруу өтөө сеансов массаж, бирок мында турат эсептөөгө карата кардиналдуу өзгөртүү. Жана болгондуктан, манипуляция менен грудью ээ карама-каршы көрсөткүчтөрү, зарыл башында эмеспи, алардын жок болгон.