Мүмкүн же жок: көбөйүшү төштүн үй шартында салттарга каражаттары

Көбөйтүү грудь мечтает ар бир экинчи айым. Маселен, ага карата пикири боюнча мыкты жынысына, эркектер көңүл бурулат биринчи кезекте. Өлчөмү төштүн өзгөртүлүшү мүмкүн ар кандай себептер менен көз каранды болгон жана подбираются ыкмаларын көбөйтүү.

Көбөйтүү грудь үй шартында болот. Эң башкысы, подобрать керектүү жылды варианты жана неуклонно сактоого төмөндө аталган сунуштар. Белгилей кетсек, көбөйтүү бюста үчүн бир нече күндөн – нереально. Ошондуктан керек настроиться узак жана кропотливую ишти.

Мүмкүнбү көбөйтүү грудь үй шартында?

Айым измеряет грудь

Бүгүнкү медицина сунуштайт аялдарга ар түрдүү варианттары өлчөмүн көбөйтүү боюнча төштүн. Бирок, алардын көпчүлүк бөлүгү дегенди билдирет хирургиялык кийлигишүү. Орнотуу имплантов же липофилинг ылайыктуу эмес, ар бир пациентке, анткени наркы, ушул сыяктуу жол-жоболорду жогору, ооба жана тобокелдик өнүктүрүү коштогон ойлонууга аргасыз.

Көбөйтүү грудь үй эмес прибегая карата операцияларды болот. Бул үчүн турат менен таанышууга негизги методиками жана тандап алуу үчүн, өзүнө эң ылайыктуу вариант.

Негизги принциптери

Көрүш үчүн көбөйтүү грудь үй шартында билүү кандай себептер бюст келбеши мүмкүн желаемому өлчөмү:

  1. Деформация төштүн төрөттөн кийин.
  2. Диетаны жана көп меняющийся денесинин.
  3. Жеке жүктү.
  4. Жетишсиздиги эстрогенов.
  5. Наследственность.

Выявив чыныгы себебин, болот менен алектенет жана подбором методикаларды өтүш үчүн көбөйтүү грудь жок операциялар. Негизги принциптери көбөйтүү бюста:

  1. классикалык массаж;
  2. тамак-ашы;
  3. колдонуу йод;
  4. көнүгүүлөр;
  5. элдик каражаттар;
  6. кабыл алуу гормональных препараттарды.

Классикалык массаж

Укалоо болуп саналат натыйжалуу ыкма көбөйтүү үчүн көкүрөк бездери жана алдын алуу боюнча билим берүү онкология. Жүргүзүү классического массаж түзүлөт жана төмөнкүдөй:

  1. Поглаживания. Тийүү керек легкими, скользящими. Баштоого поглаживание керек-жылдын сосков, бара-бара двигаясь карата негиз бездери.
  2. Растирания. Кыймыл керек баштоого жылдын сосков жана иштин жүрүшү тууралуу отчетту карата подмышкам, анан карата животу. Жумуштун алып келиши мүмкүн болгон зыяндын нежной коже, турат пайдалана эфирными май.
  3. Дирилдөө. Жеңил биение боюнча төштүн подушечками бармактын жардам берет жакшыртуу кан айлануусун.
Бардык кыймыл керек аккуратными жана алып дискомфорт жана болевые жакындайт.

Тамак-аш

Бал жана жаңгактар

Өлчөмүн көбөйтүү төштүн жардам берет жана туура тамактануу, анда санда камтылган гормон эстроген. Аларга богаты төмөнкү азыктар:

  1. Жашыл боюна.
  2. Мыянын тамыры.
  3. Мед с лимоном жана грецкими түтүктөр.
  4. Каймак, быштак, кефир.
  5. Морепродукты.
  6. Капуста.
  7. Соя.
  8. Эт курицы.

Ошого тамак көбөйтүү төштүн жок оперативдүү кийлигишүү болуп калат толук реалдуу болсо, сочетать дагы жана башка методикасын.

Көбөйтүү төштүн жардамы менен йод

Йодная тарам – бир эң популярдуу ыкмаларын көбөйтүү грудь карата өлчөмү же эки. Бул үчүн керек келтирүүгө торчо, ар бир грудь, жолу менен жүргөн бул манипуляцию күн сайын бою ай. Адатта дал ушул мөөнөттүн жетишпейт жетүү үчүн каалаган натыйжаны бербесе.

Торчо керек жазууга гана бир күндө бир жолу жана ар түрдүү участоктор үчүн эмес кылышы ожог теринин.

К противопоказаниям бул ыкмасына кирет:

  1. эмизүү грудью жана кош бойлуулук;
  2. болушу опухолей;
  3. аялдар оорулары;
  4. көйгөйлөр менен калкан железой.

Көнүгүүлөр

Көбөйтүү бюст үчүн бир нече ай жардам берет атайын көнүгүүлөр, алар болот жүргүзүүгө привычных үй шартында. Эгерде аткарууга сабактар комплекстүү жана ар бир күн, анда алгачкы натыйжасы болуп калат түшүнүктүү азыр аркылуу эки ай:

  1. Турууга адам к стене, вытянуть колуна төштүн деңгээлинде жана упереться алар стену. Учурда сгибании колду локтях керек напрячься грудные булчуңдун. Бир мамиле жасоого болот чейин 5 мындай көнүгүүлөр.
  2. Жатып алып эс алууга на спине, керек поднимать колуна жогору жана разводить аларды тараптар. Бул көнүгүү жасоого болот жана гантелями.
  3. Опереться болуп жаткан жана ладони, аткарууга 10 отжиманий.
  4. Сидя нарын позе лотоса керек согнуть төштүн деңгээлинде локти жана өткөрүп берүүгө ладони. Ичинде 5 секунддан керек сдавливать ладошки, анан расслаблять. Мындай көнүгүү жасоого болот, бир нече жолу күнүнө жок дегенде 20 жолу.
  5. Позиция туруп, тыгыз соединив бутту. Бири ушул жобону бир колу көтөрүлөт жогору ачылат мурун жана кайтып баштапкы жобо. Чередуя колуна, көнүгүүлөр кайталайт боюнча 5 жолу.
  6. Опереться карата табурет животом, вытянуть бутту жана упереться анын жынысы манжалар менен. Бул жобону керек вытянуть колду алдыга Flecte жогору саяарын.
  7. Кое бутту карата жазылыгы плеч, ал эми кол көтөрүү үстүндө головой. Развести колуна нарын тараптар жана кескин хлопнуть в ладоши түздөн-түз үстүндө макушкой.

Көбөйтүү төштүн маалыматтар упражнениями үй шартында атоого болот оптималдуу вариант, анткени алардын аткарылышын уйдет эң аз убакыт, ошондой натыйжа болот абалынан начар эмес караганда фитнес-клуб.

Элдик каражаттар

Көпчүлүк грудь – мечта көптөгөн аялдар менен давних жүргүзү. Ошондуктан, бир нече столетий катары менен подбирались жана элдик ыкмалары, помогающие көбөйтүү грудь жок операциялар.

Настой бири крапивы

3 стакан суу алуу боюнча чайной ложке крапивы, полыни жана липы. Поместить чөптөр нарын керамическую идишти, залить кипятком жана настоять ичинде 5 саат. Каражат колдонушат күн сайын натощак боюнча 1 стакану. Натыйжа көбөйтүү төштүн болуп калат урунттуу эми кийин бир айлык кабыл алуу.

Чөптөрдөн-чай чөп Настойка душицы

Көбөйтүү үчүн көкүрөк бездери үй шартында керек залить 70 грамм кургак душицы стаканом кипятка. Отстоявшийся эритме колдонушат күнүнө 3 жолудан тамактануунун алдында. Максималдуу доза түзөт, 100 грамм.

Зыгыр уругу

Ашкана кашык үрөн жөн гана кошулат ар кандай сүт, бир аз ичимдик. Кефир менен льном көбөйтүүгө жардам берет, грудные бездин жок операциялар буга чейин 2 айдан кийин.

Шишки хмеля

Настой бири шишек хмеля өзгөртөт гормональный фон, ошондуктан, чыныгы жана көбөйтүү бюста. Даярдоо үчүн ушул кодексте керек алышы стакан кипятка жана 20 грамм шишек хмеля. Отвар керек туруу 2 саат. Ошондон кийин аны болот объектилерине боюнча ½ стакан күнү.

Гормоналдык препараттар

Нарастить грудь жардам берет жана гормоналдык каражаттарды, айрыкча противозачаточные препараттар. Дал ушул ыкмасында көбөйтүү төштүн эмес бир өлчөмү прибегают көптөгөн кыздар. Коркунуч ушул мамиленин көйгөйүн чечүү болушунда көптөгөн карама-каршы көрсөткүчтөрдүн жана кошумча иш-аракеттердин у гормондордун. Ошондуктан дайындоого препараттар тийиш гана адис текшерүүдөн кийин сүт бездери жана өткөрүү бир катар анализдерди.

Көрүнөө көбөйтүү төштүн

Үчүн обойтись жок хирургиясы жана колдонуунун ар түрдүү дары-дармектерди болот, жөн гана көзгө өлчөмүн көбөйтүү бюста жардамы менен айрым хитростей жана аксессуаров:

  1. Майки жана футболкалар в обтяжку. Стройные дамы мүмкүн жетишүүгө түрткү берүүгө өзү ушундай кийимди да эмес өзбек приличных өлчөмүн бюста. Негизгиси, жылы глубокий V-образный вырез.
  2. Бөлүп бюст болот жардамы менен пышно украшенного лифа жана завышенной бар. Туники жана көйнөктөр окшош кроя жардам берет "нарастить" грудь жок операциялар.
  3. Кружева жана рюши жайгашкан облусунун төштүн эле увеличат көлөмү.
  4. Көрүнөө көбөйтүү придаст жана кийим менен узорами, поперечными полосами жана волнами зонасында оюк жерлерин жабыркатат.
  5. Свитер жараша вязки мүмкүн көбөйтүү грудь эмес, 1 өлчөмү. Негизгиси туура тандоо түстөгү отдав артыкчылык берилет однотонным светлым тонам.
  6. Бюстгальтер менен пуш-ап эффектом – азыркы куткаруу иштери көптөгөн аялдар. Анын жардамы грудь чыгарууга болот көбүрөөк минимум 2 өлчөмүн.

Кайсы гана вариантын көбөйтүү үчүн төштүн үй шартында сиз да куруп бүтүрүүгө демөөрчүлөр изделүүдө, эң башкысы билүүгө, бул жыйынтык эмес проявится алгачкы күндөр. Адистер рекомендуют алууга курал-жарак дароо бир нече ыкмаларын үчүн максималдуу натыйжага жетишүү үчүн эң аз убакыт.

Үчүн бюст болду көп упругим жана пышным керек тиркөө максимум күч, начав гана эмес туура питаться жана жүргүзүүгө атайын физкультурой, бирок баш тарта зыяндуу привычек. Бардык старит аял организмге терс таасирин тийгизип, жана абалына төштүн.

14.08.2018